lunes, 28 de febrero de 2011

dia 28 y sigo adelant

hoy me e levantado spr tard, entre al inter, vi un rato la t.v. y ya a eso d las 4pm comi y ahora me ire al gym



Intake:
                 3 Pan tostado con queso cotage   ...300kcal
                1 paleta                                              ...60kcal
                sandia                                                ...60kcal
                2 mandarinas                                   ...100kcal

       total: 520kcal
gym: 2 horas

1 comentarios:

Mery dijo...

ohh! super bn lo que tomaste y mas el ejercicio xD
perdna mi ausencia wapa, a partir de ya aka estoy de nuevo =)
k te vaya muy bn
un beso! TQ

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