pff que dias

y espero que hoy viernes no coma naada y haga 4 horas d ejercicio... si se puede..

Intake
2 tortitas  ...600kcal
sandia  ...100kcal
cereal   ..300kcal
1 pan tostado ...100kcal


total: 1,100kcal
gym : 3 horas

Posteado en en jueves 7 de abril de 2011 19:43 por tania
el jueves ni se diga.. fui a la casa d mi abue y me e atragantado komo cerdo pero la mayoria las vomite, y uhhh apesar d todo eso , feliz xk ya peso 71kilos ....=)

Intake

2 tamales      ...400kcal

pay de queso   ...500kcal

yogurt  ...200kcal

total: 1,100kcal

gym: 0 horas

Posteado en en miércoles 13 de abril de 2011 21:21 por tania
bueno pzz el miercoles comi un xingo...

Intake

300g de papas      ...1400kcal

1 helado           ...300kcal 

cacahuates   ... 350kcal

chayote       ...100kcal

total: 2,150kcal

gym: 0 horas