jueves, 5 de mayo de 2011

siguiendo con mis metas

bueno pz hoy no ic mucho, pero pud controlarme, aww, k bien me siento d poder acerlo bien, bueno me pase x 56 kcal...  


Intake
pan tostado  ...70kcal
queso cottage  ...40kcal
yogurt light     ...76kcal
ensalada   ...150kcal
carne  ...1ookcal
fruta   ...120kcal

total: 556kcal
gym: 2 horas

2 comentarios:

Omhi dijo...

Felicitaciones! :D
Sigue asi. :)

Dread. dijo...

muy bien,, ya veras como el proximo dia es igual :)

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