bueno ya casi me boi a la esc.. espero controlarme un poco y no atragantarme como cerdo...


ya llegue y uhh estoi zpr feliz xk apesar d k e tragado como puerco y ni sikiera e exo ejercicio estas 2 ultimas semanas, baje d peso ..siiii y boi x mas

Intake:

                  galletas         ...350kcal

                  refresco         ...242kcal

                  jugo                 ...160kcal

                  2 kesadillas  ...800kcal

                 1 barrita          ...100kcal

                 1 hielito          ...150kcal

                 chocolate       ...200kcal

   total: 2,000kcal

gym: 0 horas

las amo y animo en todo lo k agan

estoy pensando q are d mi vida, ahora stoy estudiando mercadotecnia, pero la verdad es k no me convenc muxo, lo k a mi me gusta muxo son los negocios, el diseño de interiores, de moda, etc, etc... y la verdad es k lo estoy pensando muy bien, ya q termine la carrera d mercadotecnia estudiare diseño d interiores, me vale lo k digan los demas, estudiare diseño d interiores, es lo k a mi me encanta y lo are, y no c montare una empresa, una agencia d interiores o yo k c, c k saldre adelante, i pzz con la mercadotecnia me ayudara a montarla, aci ya mas o menos sabré algo d negocios i k me conviene o k no.
y ahorita ya me metere estudiar ingles en este mes...
tengo k salir adelant cuest lo k cuest....


y  komo e prometido hoy nada d comida, mas k agua para estabilizarme con las calorias.

Intake:

                  agua  ...0kcal

                  agua  ...0kcal

                  agua  ...0kcal

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porkerias y mas porkerias
Posteado en en jueves 3 de marzo de 2011 22:34 por tania

ayer eh comido demaciado e iba tambn, y ya en la noxe me di un atracon pff k mal k no pud ir al baño a desacharlo xk staba mi mama i c daria cuenta aci k no tub otra opcion mas k dejarlo todo adentro pero hoy no comere nadaaa mas k agua y are un poco d ejercico para kemar esas kalorias d mas.

Intake:

                  pinguinos     ...576kcal

                  galletas         ...272kcal

                  atun               ...300kcal

                  donas            ...480kcal

                  tostadas       ...342kcal

                  mayonesa    ...150kcal

                  pan tostado ...110kcal

                  picadas         ...270kcal

   total: 2,500kcal

gym: 0 horas

Muchas de ustedes son inteligentes, buenas hijas, buenas novias, buenas hermanas, pero yo, no soy nada de eso, y ni me le acerco, soy todo lo contrario. ni sikiera llevo buenas notas, soy una mala hija, tomo, fumo, y aveces me drogo,  y menos una buena hermana, x favor que sera d mi vida si apart soy una askerosa ballena.
minimo muchas de ustedes en un futuro conseguiran buenos empleos y aun mas con su fisico, pero yo, x dios, no me gusta trabajar, me gusta k todo me lo den en una bandeja de plata, y si sigo aci d gorda no podre ni sikiera conseguirme una buena pareja estable y económicamente bien y claro aparte de todo quiero que sea guapo.
aci k ya tengo algo x k seguir luchando, si es k kiero una vida como la k me gusta, y como la k voy a tener


burra + ballena = fracaso (aci solo sere una chica patetica)
burra + belleza = un buen futuro (minimo aci podre sobrevivir)
inteligencia + belleza = perfeccion (pero todo no se puede)

Intake:

                  cereal                                       ...200kcal

                  2 mandarinas                         ...100kcal
                  uvas                                         ...50kcal
                  ciruela                                     ...60kcal
                  palomitas                                ...300kcal 

   total: 710kcal

gym: 0 horas                  

                

ya estoy arta d estar aci, i k mi vida sea una mierda, ya no tngo k ser tan negativa, x dios hay chavas mas feas k yo, y mas gordas... tngo k ser positiva en mi vida. 


no cambiare mis hábitos alimenticios,  pero si cambiare mis pensamientos negativos. minimo tngo k star de animos, si mi cuerpo x dentro sta muriendo cada dia.


 esta lucha es dificil, pero tngo k ganarla, tngo k star bien conmigo i mi familia, y claro, con mi aspecto.


 aci como el domingo, un pendejo me dijo gorda, pzz siii ni modo k me dijera flaca xk no lo soy. k me pienso, eso es lo k soy, pero lo cambiare y seguire en busca de la perfeccion, y gracias mia y ana x star conmigo, xk se k yo no puedo seguir una dieta d un nutriologo o una dieta “sana“ xk? no lo c. 
solo c k e tratado d dejarlas y d seguir una buena alimentacion, y sigo cayendo ante sus brazos.  y gracias tambn a ustedes xk sin ustedes no aria ste cambio y tambn las invito a acerlo, en verdad k se sentiran mejor i tendran mas animos d seguir en el camino d la perfeccion.


y claro tratare de visitar a un psiquiatra, haber si el me puede ayudar un poko, no kiero terminar sicidandome.


y k mas decir, ni sikiera c cuantas calorias e injerido, xk todo lo e vomitado, pero bueno tratare d acr mas o menos cuentas.

Intake:

                  cereal                                         ...200kcal

                  pizza                                          ...200kcal
                  paleta                                        ...150kcal
                  pan tostado kn keso kottage  ...120kcal
                  palomitas                                 ...150kcal
                  2 mandarina                             ...80kcal

   total: 900kcal

gym:0 horas

no tngo ganas d escribir, solo k me siento d la verch y me an dado una mala noticia respecto a la salud d mi abue.

Intake:

                  2  naranjas    ...100kcal

                  sopa                ...300kcal

                  chocomilk     ...250kcal

                  hamburguesa ...450kcal

                  1 yogurt            ...200kcal 

  total: 1,200kcal

gym: 0 horas

pzz hoy me fui al carnaval .. me tome casi 2 litros d cerveza.. y comi un chingo.. 
y ashh estaba tan bien , nada parecia regarlo. y cuando un pendejo, me dice, GORDA, eso me pasa x salir aci, todo askerosa kn mis lonjas ,  k no me doy pena?

Intake:

                  2 hot dogs             ...500kcal

                  1 eskite                  ...400kcal

                  1 paleta                  ...100kcal

                  2 litros d cerveza  ...1,000kcal

  total: 2,000kcal

gym: 0 horas

 a la mierda con todo, un nutriologo? pzz a la mierda con eso.. yo c k puedo  y boi a llegar a mi meta yo sola, así komo llegue, y como me iré. 

a la mierda con todo lo demás, 

¿cren k merezcan la pena, esas personas k nos hacen daño?pzz noooo

¿creen k boi a sacar una lagrima por esas pendejas personas k me abandonaron? pz nooooo.

creen q boi hacer buena con ellos? pzz noooo y seré peor.

y me vale y una puta mierda lo k piensen los demás…

en verdad k todo es una porkería, todo en esta vida no vale la pena, i para lo k vale mejor prefirió morir. 

c han preguntado, para k vivimos?… todo es una verdadera chet, solo acs sufrir a las demás personas, a las k kieres, ¿kieres vivir haci, lamentando siempre? ,

Intake:

                 1 yogurt                   ...200kcal

                  spaguetti                 ...600kcal

                  soda                         ...200kcal

   total: 1000kcal

gym: 0 horas

ash no c xk stoi aci.. si ac unos dias iba d maravilla ... ahora no c k me pasa ... debo d levantarme y seguir con mi meta. yo c k soy fuert y puedo librarme d sta mala racha

Intake:

                 2 pan tostado con cajeta y queso cotage  ...400kcal

                 1 amburguesa                                                    ...700kcal

                 papas                                                                    ...400kcal

   total: 1,500kcal

gym: o horas

pzz hoy me an echo enojar tanto k koji la caja d hot cakes y casi me la e tragado toda y apart paara terminar d regarla, unos ricos tacos k staban ai en el refri ... pero claro, los e vomitado cassi todo, y apart stoi zpr enferma y en mis putos dias.

Intake:

                 2 pan tostado con queso cottage  ...200kcal

                 hot cakes y tacos desechados        ...400kcal

                 1 mango                                                ...100kcal

  total: 700kcal

gym: 0 horas

las amo, y muxo animo y espero k vayan mejor k yo  <3 

pff stoi enferma y m caga estar aci .. 

Intake:

                 3 pan tostado con queso cottage  ...330kcal

                 5 tostadas                                          ...400kcal

                 1 mango                                             ...70kcal 

  total: 800kcal
total de calorias de 5 dias: 10,000kcal

gym: 0 horas
total de ejercicio: 2 horas

hace un rato estaba viendo los trastornos de la personalidad, y la verdad ni siquiera se como a llegado a mi pantalla, y pff me eh dado cuenta k tngo muxos sintomas, cual eres tu? yo eh tenido casi todos del grup B, pero eh tenido todas las características del transtorno limite de la personalidad 

Grupo A (trastornos raros o excéntricos)

• Trastorno paranoide de la personalidad, personalidad paranoide.La característica esencial de este trastorno es un patrón de desconfianza y suspicacia general hacia los otros, de forma que las intenciones de estos son interpretadas como maliciosas. Este patrón empieza al principio de la edad adulta y aparece en diversos contextos (DSM-IV).¹ Los individuos con trastorno paranoide de la personalidad piensan que los demás se van a aprovechar de ellos. Si alguien, por ejemplo, saluda a una persona con este problema, inmediatamente éste pensará que el que le saluda "quiere o trama algo". Tienen dudas injustificadas sobre la "lealtad" de sus amigos o la fidelidad de su pareja, y les cuesta aceptar que se equivocan. Aparentan ser fríos, pero en realidad sólo es un intento de evitar que los demás conozcan sus puntos débiles y puedan aprovecharse de ello; son muy rencorosos, y nunca olvidan un insulto o una crítica.
• Trastorno esquizoide de la personalidad, personalidad esquizoide. Los individuos que lo padecen tienen un gran distanciamiento de las relaciones sociales y una restricción de la expresión emocional.
•    No desean ni disfrutan las relaciones interpersonales

•    Realizan actividades solitarias

• • Tiene escaso o ningún interés en tener experiencias sexuales
  • Disfrutan haciendo pocas o ninguna actividad
  • Hay pocos amigos íntimos o de confianza
  • Existe una indiferencia tanto a los halagos como a las críticas
  • Hay una frialdad emocional, distanciamiento o aplanamiento afectivo
  Trastorno esquizotípico de la personalidad, personalidad esquizotípica.  Las personas que lo padecen tienen un patrón de déficit social o interpersonal con una gran disminución de la capacidad para las relaciones personales. Además tienen distorsiones cognitivas y de pensamiento y un comportamiento excéntrico.

• Poseen ideas de referencia
• Creencias raras, pensamiento mágico
• Experiencias perceptivas inhabituales
• Pensamiento y lenguaje raro
• Suspicacia e ideación paranoide
• Afectividad inapropiada o restringida
• Comportamiento raro, excéntrico, peculiar
• Falta de amigos íntimos

Este grupo de trastornos se caracteriza por un patrón penetrante de cognición (por ej. sospecha), expresión (por ej. lenguaje extraño) y relación con otros (por ej. aislamiento) anormales.

Grupo B (trastornos dramáticos, emocionales o erráticos)  √

• Trastorno antisocial de la personalidad, personalidad antisocial.es una patología de índole psíquico que deriva en que las personas que la padecen pierden la noción de la importancia de las normas sociales, como son las leyes y los derechos individuales.

Entre las características más comunes del TPA se encuentran la ausencia de empatía y remordimiento, también una visión de la autoestima distorsionada, una constante búsqueda de nuevas sensaciones (que pueden llegar a extremos insólitos), la deshumanización de la víctima o la falta de preocupación a las consecuencias. El egocentrismo, lamegalomanía, la falta de responsabilidad, la extroversión, el exceso de hedonismo, altos niveles de impulsividad, o la motivación por experimentar sensaciones de control y poder también son muy comunes. Este tipo de psicosis no se relaciona con ataques de pánico o con esquizofrenia.¹
√Trastorno límite de la personalidad, personalidad límite o Borderline. que se caracteriza primariamente por desregulación emocional, pensamiento extremadamente polarizado y relaciones interpersonales caóticas. El perfil global del trastorno también incluye típicamente una inestabilidad generalizada del estado de ánimo, de la autoimagen y de la conducta, así como del sentido de identidad, que puede llevar a periodos de disociación.² 

Tabla 2. Niveles sintomáticos
Nivel sintomático	Rasgos generales	Autoagresividad	Heteroagresividad
Nivel sintomático de temor (forma más leve del TLP)	Temores crónicos imprecisos y difusos, evitación de ciertas actividades, en muchas áreas de la vida	Temor, sensaciones de impotencia	Apartamiento de lo temido como negación del contacto (actos de agresividad oculta)
Nivel sintomático fobiforme	La multiplicidad de fobias provocan limitación social, fobiasrespecto a objetos externos y el propio cuerpo y persona	Desde fobia con apartamiento a evitación de lo temido	Apartarse de lo temido como evitación de contacto (acto de agresividad oculta)
Nivel sintomático depresivo	Emoción depresiva, sentimientos de impotencia (a menudo como consecuencia de una ruptura de la autoimagen)	Vacío objetual, depresividad,anhedonia	Impotencia objetual, furia
Nivel sintomático psicosomático	trastornos psicosomáticos y daños, conflictos y miedo difuso transferido al nivel físico desde el emocional	Anorexia nerviosa, bulimia (agresión dirigida contra el propio cuerpo)	Anorexia: cuando se actúa agresivamente: p.ej.contra los padres. También acciones heteroagresivas
Nivel sintomático narcisista	Vacío interior, pérdida del autocontrol como un intento de reducir los temores, instrumentalización del otro, arrogancia, presunción, exigencias	conducta autolesiva y/o Suicida tras un pretendido agravio, Antisocial; delincuencia autoagresiva, drogas, juego, sexualidad de riesgo	Furia y ataque contra los agravios, antisocial; heteroagresividad
Nivel sintomático obsesivo	Reducción de la tensión por compulsiones y por pensamiento imperativo, preconcepciones prematuras y difíciles de cambiar, dificultades para expresar sentimientos acogedores	Compulsiones, pensamiento imperativo con contenidos autoagresivos	Pensamiento compulsivo con contenidos heteroagresivos
Nivel sintomático histeroide (forma severa o muy severa de TLP)	Síntomas disociativos severos hasta llegar a trastorno de la identidad disociativa, bloqueos, amnesia, conducta manipulativa, plurimorfismo, síntomas extraños de conversión parcial, para expresar dramatizaciones sobre emociones intensas, y además para ajustar sentimientos de vacío (vacío afectivo)	autolesiones con disociación, afecciones de personalidad autoagresiva, conversión, sugestibilidad	Ataques contra la disociación, trastornos de la personalidad heteroagresivos, dramatización
Nivel sintomático psicótico (forma muy severa de TLP)	Síntomas psicóticos, pseudoalucinaciones ópticas y acústicas, deflashbacks (reexperimentación), los temores difusos se transforman en síntomas paranoides y las autolesiones en antipsicóticos	Pseudoalucinaciones, respuestas disociativas, en el caso extremo TDIp.ej. como voces insultantes, de contenidos agresivos, síntomas paranoides con reacciones autoagresivas	Pseudoalucinaciones, respuestas disociativas, en casos extremos TDI, así como otros contenidos direccionales, síntomas paranoides con reacciones autoagresivas

• Trastorno histriónico de la personalidad, personalidad histriónica. (desórdenes dramáticos, emocionales, o erráticos). Los individuos que lo padecen siguen un patrón general de excesiva emotividad y búsqueda de atención.

• Quieren ser el centro de atención.
• Tienen un comportamiento sexual, seductor, provocador.
• Su comprensión emocional es superficial y rápidamente cambiante.
• Su aspecto físico busca llamar la atención, aunque cuando muchas personas lo miran no se siente bien.
• La forma de hablar es subjetiva, sin matices.
• Autodramatización, teatralidad, exagerada expresión emocional.
• Son sugestionables.
• Consideran sus relaciones más íntimas de lo que realmente son.
• Trastorno narcisista de la personalidad, personalidad narcisista.  (desórdenes dramáticos, emocionales, o erráticos). Poseen un patrón de grandiosidad, fantasías de éxito, tienen necesidad de admiración, falta de empatía. Esperan reconocimiento, poder, brillantez, belleza o amor. Exigen admiración excesiva. Debe darse en diversos contextos y cumplir con cinco o más de los siguientes ítemes: (según pautas del DSM IV) ¹
  • Grandioso sentido de la autoimportancia; por ejemplo espera ser reconocido como superior sin unos logros proporcionados.
  • Preocupado por fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantes, belleza o amor imaginarios.
  • Cree que es "especial" y único, y que solo puede ser comprendido por personas que son especiales o de alto estatus.
  • Exige una admiración excesiva.
  • Es muy pretencioso; por ej. recibir trato especial o que se cumplan automáticamente sus expectativas.
  • Interpersonalmente explotador, saca provecho de los demás para alcanzar sus propias metas.
  • Carece de empatía, reacio a reconocer o identificarse con los sentimientos y necesidades de los demás.
  • Frecuentemente envidia a los demás o cree que los demás le envidian a él.
  • Presenta comportamientos o actitudes arrogantes o soberbios.

Estos trastornos se caracterizan por un patrón penetrante de violación de las normas sociales (por ej. comportamiento criminal), comportamiento impulsivo, emotividad excesiva y grandiosidad. Presenta con frecuencia acting-out (exteriorización de sus rasgos), llevando a rabietas, comportamiento auto-abusivo y arranques de rabia.

Grupo C (trastornos ansiosos o temerosos)

• Trastorno de la personalidad por evitación, personalidad fóbica. La principal característica del trastorno de personalidad por evitación es un patrón general de inhibición social, unos sentimientos de inadecuación y una hipersensibilidad que comienzan en la adolescencia o al comienzo de la edad adulta y que se dan en diversos contextos (DSM-IV): ¹
  1. Evita trabajos o actividades que impliquen contacto interpersonal debido al miedo a las críticas.
  2. Es reacio a implicarse si no está seguro de que va a agradar.
  3. Demuestra represión en la intimidad por miedo a ser avergonzado o ridiculizado.
  4. Está preocupado por la posibilidad de ser criticado o rechazado socialmente.
  5. Está inhibido en las situaciones interpersonales novedosas debido a sentimientos de inferioridad.
  6. Se ve a sí mismo socialmente inepto, personalmente poco interesante o inferior.
  7. Es reacio a correr riesgos o a implicarse en nuevas actividades debido a que pueden ser comprometedoras.
• Trastorno de la personalidad por dependencia, personalidad dependiente. (desórdenes ansiosos o temerosos). Estos individuos tienen una necesidad general y excesiva de que se ocupen de ellos (comportamiento de sumisión o adhesión), además de un gran temor de separación.

1. Tiene dificultades para tomar las decisiones sin un excesivo aconsejamiento y reafirmación por parte de los demás.
2. Necesidad de que otros asuman la responsabilidad en las áreas fundamentales de su vida.
3. Tiene dificultades para expresar desacuerdo debido al temor a la pérdida de apoyo o aprobación.
4. Tiene dificultades para iniciar proyectos o para hacer las cosas a su manera.
5. Va demasiado lejos llevado por su deseo de lograr protección y apoyo de los demás.
6. Se siente incómodo o desamparado cuando está solo debido a sus temores exagerados.
7. Cuando termina una relación importante, busca urgentemente otra relación.
8. Está preocupado por el miedo al abandono y que tenga que cuidar de sí mismo.
• Trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad, trastorno anancástico de la personalidad o personalidad obsesiva-compulsiva.  (conocido como OCD de la personalidad) se trata de un trastorno de la personalidad caracterizado por: ¹
  • Falta de decisión, dudas y precauciones excesivas, que reflejan una profunda inseguridad personal.
  • Preocupación excesiva por detalles, reglas, listas, orden, organización y horarios.
  • Perfeccionismo, que interfiere con la actividad práctica.
  • Rectitud y escrupulosidad excesivas junto con preocupación injustificada por el rendimiento, hasta el extremo de renunciar a actividades placenteras y a relaciones personales.
  • Pedantería y convencionalismo con una capacidad limitada para expresar emociones.
  • Rigidez y obstinación.
  • Insistencia poco razonable en que los demás se sometan a la propia rutina y resistencia también poco razonable a dejar a los demás hacer lo que tienen que hacer.
  • La irrupción no deseada e insistente de pensamientos o impulsos.

Este grupo se caracteriza por un patrón penetrante de temores anormales, incluyendo relaciones sociales, separación y necesidad de control.

y con respecto a la comida .. hoy ni siquiera eh contado las calorias e comido tantoo q me doy pena... y ni siquiera fui al gym, ahh no se que me pasa 

Intake:

                 4,000kcal

    total: 4,000kcal

gym: 0 horas

las amo .. besitos